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Como la Actividad Física y el Neurofeedback trabajan juntos

Como la Actividad Física y el Neurofeedback trabajan juntos

Todos los niños deberían aprender a nadar. Primero porque es una actividad física muy completa ya que se utilizan muchos músculos a la vez y como se realiza en el agua, nuestro cuerpo no tiene que soportar su  propio peso, por ello nuestras articulaciones no sufren ningún daño. Segundo por seguridad, anualmente se reportan muchos accidentes de niños porque cayeron al agua  (piscinas, lagos, etc) y no sabían nadar. Mientras más pequeños aprendan mejor, los ayudara también con el desarrollo psicomotor. El agua además es muy relajante.

El entrenamiento con Neurofeedback permite mejorar las funciones cerebrales, haciendo que este trabaje desde un lugar más calmado, logrando la disminución de la ansiedad y reduciendo el miedo. Ayuda a cambiar los patrones de sueño para lograr las cantidades de horas de descanso necesarias para mantenernos saludables y alertas. Permite lograr mejoras en la concentración y mayor y más rápida recuperación física.

Con el entrenamiento pre-frontal lograremos además controlar los impulsos y la agresividad.

 

 
Fuente: Monica Torres

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